Bola to úžasná skúsenosť .
Nielen, že som si oddýchla fyzicky i psychicky, moje telo sa naštartovalo, liečilo vegetariánskou stravou, výživovými doplnkami, ktoré nastavil pán doktor vhodné môjmu typu, vynikajúcimi ozdravnými čajmi a masážnymi procedúrami, ktoré som absolvovala od hlavy až po päty na celom tele.
Bolo to relaxačné , uvoľňujúce a božské.
Každý deň sme sa ráno o 6. zobudili, prešli sa popri mori, o 6:25 začali prvé dni pitím horúcej vody a ghee masla a masážnymi procedúrami, kedy pripravovali naše telo, aby sa zbavilo toxínov nahromadených v tele.
Trikrát do týždňa sme mávali o 6:30 jogu.
Na štvrtý deň som absolvovala očistný deň, od piateho dňa mi pridali masáže ako shirodara, abyanga, nasya, ktoré som absolvovala po dobu šiestich dní.
Pokračovala som celotelovými masážami, alebo masážami konkrétnych oblastí tela.
Posledné dva dni boli už viac beauty.
A samozrejme po celý čas sme mali pravidelný režim stravovania, ráno vždy tanier plný ovocia, teplé smoothie a nejaký rastlinný proteín , na obed i večeru rastlinná strava a dezert .
Párkrát sme mali i malý kúsok ryby. Schudla som tri kilá i napriek tomu, že som všetky porcie vždy celé zjedla.
Režim bol dosť striktný, ale o to viac sme sa naučili pravidelnosti, správnemu stravovaniu a návykom.
Tento zážitok si samozrejme chcem osvojiť a ďalej v ňom pokračovať i doma.
Stretli sme sa tu zaujímavá partia l’udí, energeticky pozitívne naladená.
Veľa sme sa nasmiali a odovzdávali sme si cenné rady.
Medzi procedúrami sme oddychovali, len tak ležali na lehátku, sem tam čítali.
Bol to úplný reset. Určite si ho budem chcieť v budúcnosti opäť zopakovať!