Ayurvéda, najstaršie svetové učenie o zdraví, vzniklo pred tisíckami rokov na Srí Lanke a v Indii.
Význam slov ‘ayus’ a ‘veda’ v sanskrite znamená „znalosti o živote“.
Toto učenie bolo v roku 1982 uznané aj Svetovou zdravotníckou organizáciou ako ucelený medicínsky systém.
Na Srí Lanke aj v Indii sa ayurvéda študuje rovnako dlho ako klasická medicína, 6 rokov, a popri klasických nemocniciach tu existujú aj ayurvédske.
V súčasnosti však záujem o ayurvédu zažíva svoju renesanciu na celom svete, nakoľko moderný človek hľadá v dnešnom uponáhľanom živote rovnováhu.
Ayurvéda je celostná medicína.
Zahŕňa všetky aspekty zdravia – telesné, duševné. Jej cieľom je predĺžiť a obohatiť život.
Na rozdiel od klasickej medicíny, zameriavajúcej sa na potlačovanie príznakov choroby, ayurvéda lieči príčinu jej vzniku.
Smeruje k zachovaniu rovnováhy energie v tele, ktorá je najdôležitejšou podmienkou zdravia.
Podľa ayurvédskeho učenia ide o tri druhy biologických energií – dóš: Vata, Pita a Kapha.
Len v rovnováhe je človek zdravý – tú ayurvéda obnovuje vhodnou stravou, bylinkami, detoxikáciou organizmu a tradičnými masážami a procedúrami.
Naše telo a duša sa môžu dostať do nerovnováhy, keď sa o ne dostatočne nestaráme.
Následkom toho je, že ochorieme.
Symbolom stratenej rovnováhy sú napríklad bolesti.
Prostredníctvom nich zistíme, že niečo nie je v poriadku.
Prostredníctvom ayurvédy však vieme rozoznať, odkiaľ bolesť prichádza a čo musíme urobiť pre jej vyliečenie.
Ked som o ayurvédskom pobyte na Srí Lanke počula prvý krat, pomyslela som si:
”Ja, s mojou 24 h naspídovanou povahou toto určite nedám.
Bude to pre mňa nuda, neobsedim a navyše som bola presvedčená, ze je to len momentálny módny trend a že mi to nepomôže”.
Zobrala som to ako liečebný pobyt a doteraz neľutujem.
Perfektné miesto, úžasní ludia, profesionálny doktor, čistota, dobré jedlo.
Kľud, pokoj, oáza.
Parádna joga, nič mi nechýbalo a tri týždne ušli ako voda.
Choďte, zažite, zamilujete si!
Martina Šebová
Moja cesta za Ayurvédou trvala asi 2 alebo 3 roky.
Stále som asi nemala ten pravý dôvod a ako lekár som stále pochybovala, či to má význam.
Až prišiel čas, kedy som asi na toto rozhodnutie prosto dozrela.
K tomu menšie zdravotné ťažkosti a zopár pre mňa vyčerpávajúcich životných udalostí, ktoré ma “nakopli”.
Pobyt v rezorte na Srí Lanke bol napokon jedno z mojich TOP rozhodnutí !
Aspoň trošku som videla prácu ayurvédskych lekárov (ktorá ma profesne zaujímala), spoznala som veľa úžasných ľudí a malými výletmi aj atmosféru krajiny.
Mudr. Katarína Rašlová