Thajsko – ayurvedakarin

Ako sa cítite väčšinu dní?

Plný/á energie a vitality

Energia kolíše počas dňa

Často sa cítim vyčerpaný/á

Ako spíte?

Spím dobre a budím sa oddýchnutý/á

Občas sa budím alebo ťažšie zaspávam

Spánok je nekvalitný alebo prerušovaný

Ako by ste opísali svoju úroveň stresu?

Nízka

Stredná

Vysoká

Máte problémy s trávením?

Nie

Občas (nafukovanie, ťažoba)

Často (zápcha, hnačky, pálenie záhy, bolesti)

Ako často bývate chorý/á?

Zriedka

1–2x ročne

Často alebo dlhodobo

Máte pocit, že vaše telo potrebuje očistu?

Nie

Možno by mi prospela

Určite áno

Ste spokojný/á so svojou hmotnosťou?

Áno

Mierna nadváha

Výrazná nadváha

Skúšali ste schudnúť?

Nie

S čiastočným úspechom

Bez výsledku

Ako by ste opísali svoju fyzickú kondíciu?

Dobrá

Priemerná

Slabá

Máte problémy s krvným tlakom?

Nie

Mierne zvýšený

Výrazne zvýšený

Máte cukrovku alebo zvýšený cukor?

Nie

Prediabetes

Diagnostikovaná cukrovka

Pociťujete hormonálne výkyvy?

Nie

Občas

Výrazné problémy

Ako hodnotíte stav pokožky, vlasov a vitality?

Som spokojný/á

Menšie zhoršenie

Potrebujem zlepšenie